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Pues no se acabó el finde pasado, seguimos hacia la siguiente cita en Marzo... Nos mantenemos con una sonrisa hacia la siguiente batalla... @mafepsalazar

Se acabó la semana de tensión. Veníamos de 67kg el 13 de Enero, sin recurrir a estrategias severas de dehidratacion, ya que Mafer aún siendo una Atleta de la cabeza a los pies no deja de ser una persona de a pie, que hasta ayer estaba en su puesto laboral y hoy a dado los 62kg, justo lo que necesitaba. Con esto quiero dejar claro que los recortes de peso no hay que tomárselo a la ligera, un fallo de cálculo y podemos acabar en el hospital, me hace mucha gracia cuando me dicen pues Ilia o Juan Espino recortaba no se cuantos kg en el último dia...obviando por completo QUE SON PROFESIONALES, con lo que ello conlleva. Hoy hay bastante literatura al respecto, no son ni de lejos los mismos % de recorte de peso saludable para el amateur que para el profesional.... Enhorabuena @mafepsalazar y a @alfonso_puche el primer paso finiquitado... Mañana a divertirse...

Lo vi crecer, le acompañe en su desarrollo deportivo, he estado a su lado en su formación académica de 6 años, que empezo siendo un proyecto a medio plazo, ya es una realidad, Enrique estará a mi lado como compañero en la gestión de NUTRITRAINING..., con paciencia todo llega... Enhorabuena...es solo el principio... @trienrique

El fin de semana pasado no solo hubo fútbol.. Tambien tuvimos representación la media maratón de Sevilla... y no fué nada mal... Enhorabuena chicos @luismartinmarrero @ariadne92

La temporada pasada, bien, esta con los minutos merecidos en el campo I M P A R A B L E... ZEUS a punto de ser pichichi....VAMOS TITAN...

Hablar de nutrición me gusta, hablar de nutrición aplicada a deportes de combate me encanta, compartir conocimientos de entrenamiento y nutrición deportiva Mi pasión... MUCHISIMAS GRACIAS A @yahweh_boxing por la tarde de hoy....

Plan ejecutado a la perfección.. Sonrisa asegurada. .

@marina_alemany empezamos viendo que pasaba, e iniciamos el principio de lo que será un proyecto muyyyyy motivante para mi...

@yahweh_boxing me han invitado a dar una charla sobre la importancia de la nutrición en el Boxeo... Me ha hecho especial ilusión esta invitación ya que en su momento estuvimos colaborando en su carrera como boxeador y lo he visto crecer como entrenador, con paciencia ha logrado concluir su formación y abrir su propio gimnasio... Enhorabuena Siempre agradecido...

Cada día más claro, cada día más contundente, cada día más convencido... Solo un cambio de hábitos, hacen un cambio de rutina, que nos hacen tener mejor calidad de vida, y no precisamente estamos hablando de estética...Menos inflamación, más energía, mejor descanso.... Solo entendiendo esto llegamos a los resultados deseados Enhorabuena Yanira, por tu compromiso con el proceso 🤩😘😘🤩🤩 @yanifloristeria

Despues de decidir que queríamos para este año y establecer las pruebas y objetivos continuamos con buen pie..... @puravidadivinglanzarote

Resumen de la haría Titan....

Y asi se acaba una prueba...una sonrisa enorme... Enhorabuena señorita... @ainhoapr7 🫵🫵👏👏

Sin más comentarios que añadir, determinación y perseverancia.. Enhorabuenaaaaa, por decidir cambiar algún hábito.... @joel_ad01

Con esta cara se acaba un ciclo de 5 años, que nos llevó desde el primer triatlon sprint hasta la conclusión de un Campeonato del Mundo IronMan en GGEE. A veces lo queremos ya, para ya, en este deporte se plantean objetivos a corto, medio y largo plazo, asimilando las horas necesarias para la realización de lo propuesto, minimizando las probabilidades de lesión. Sabiendo que no es una profesión para el 80% que participa en este tipo de evento, sabiendo que es hobby, que nos permite mantener una condición física bastante buena y partiendo de esa primicia planteamos el tiempo disponible y si los objetivos a largo plazo son realizables, con esas horas. Y ahí esta el resultado. Enhorabuena Paul

Pues ya esta todo hecho mañana solo hay que salir, y disfrutar del día...3.8km de natación, 180km de bici y 42.192m de carrera...TODO ESTO ACOMPAÑADO DE LOS MEJORES DEL MUNDO....

Una imagen vale más que 100 palabras, la determinación más que 1000 folios escritos... Enhorabuena @richarddj_vdj

Pretemporada VS Temporada.... Perseguimos rendimiento? Pues vamos a ello ENHORABUENA @mavesantanaa Brutal tu constancia y ganas...

Primer contacto..... ESPECTACULAR... muchisimas gracias por la confianza.. @SAN BARTOLOME

Proyecto nuevo que me hace mucha ilusión... Empezamos.....